Nová lekce v PoStu - Cvičení pro těhotné

Milé nastávající maminky!

Chcete-li zůstat i v těhotenství krásné a fit, být v psychické pohodě a k tomu ještě zmírnit obtíže, které jsou s těhotenstvím spojené (bolesti zad, ztížené dýchání, prevence inkontinence v těhotenství, apod.) a k tomu se ještě dozvědět mnohé informace, které s těhotenstvím a porodem souvisí? Pak vás srdečně zvu na další Cvičení pro těhotné, tentokrát v PoStu ve Františkánské zahradě (www.postu.cz). Cvičení se bude konat každé pondělí od 16,15 hod. a lekce potrvá 55 min. Součástí cvičení jsou zdravotní i kondiční cviky, dechová cvičení, relaxace a krátké povídání na různá témata týkající se těhotenství a porodu).  Začínáme v pondělí 30.1.2012!

Těším se na další maminky, které rozšíří naše řady již stávajících maminek!

Pokud by vám tento čas nevyhovoval a hodí se vám spíše dopolední čas, pak stejnou lekci vedu již od listopadu ve Studiu Kroužek (www.rskrouzek.cz) v Bruselské ulici blízko nám. Míru. Zde lekce probíhá každou středu od 10 hod. V tomto studiu dostávají maminky ZDARMA ovocný čaj, který je pro ně před každým cvičením připraven jako bonus :-).

Ráda vás přívítám v obou studiích a probereme spolu vše, co vás zajímá.