Vítejte na mém osobním webu

 

 

INKA HOUZIMOVÁ

   Vaše instruktorka zdravotních forem cvičení a zumby

              

 

Motto: "Štěstí může přijít jen z vašeho vlastního nitra, neboť je výsledkem vaší lásky. Když si uvědomíte, že vás nikdo nemůže učinit šťastným a že štěstí je výsledkem vaší vlastní lásky, dosáhnete staré moudrosti Toltéků."

Mějte se rádi, sportujte, radujte se ze života a užívejte si s chutí každičkého dne s lidmi, které máte rádi  a kteří mají rádi vás! 

Štítky

  1. AKCE

Anketa

O JAKÉ AKCE BYSTE MĚLI ZÁJEM ?

sobotní či nedělní ZUMBA v Praze (1)
3%

sobotní či nedělní cvičení pomalých forem (pilates, power joga, apod.) v Praze (9)
26%

víkendové akce mimo Prahu (3)
9%

kurzy ZUMBY (zvýhodněné předplatným) (6)
18%

kurzy zdrav.forem cvičení (pilates, power joga, apod. - zvýhodněné předplatným) (10)
29%

zájezdy se cvičením k moři (mix stylů zumba, pilates, power joga, posilování, apod.) (2)
6%

zumba u moře (1)
3%

zájezdy se cvičením k moři (jen zdravotní formy cvičení - pilates, power joga, apod.) (2)
6%

Celkový počet hlasů: 34

Novinky

Změny v rozvrhu hodin - duben 2012, nové lekce ve Stodůlkách!!!

22.03.2012 04:14
Od dubna dochází k úpravě rozvrhu hodin. Pro stodůleckou a zličínskou klientelu mám dobrou zprávu: další nové lekce v této lokalitě rozjíždíme v rodinném centru Hvězdička:   zrušené lekce: úterý       20,00      ZUMBA v...

Kurz POWER JOGY (duben až červen) na Rajské zahradě

15.03.2012 16:04
Vypisuji další pokračovací kurz POWER JOGY na Rajské zahradě. Cvičení probíhá v Komunitním centru Motýlek, vždy ve středu od 20 hod. Kurzy ani jednotlivé lekce na sebe nenavazují, takže můžete začít kdykoliv i bez jakýchkoliv zkušeností. POWER JOGA je více o cvičení na rozdíl...

Změny v rozvrhu hodin - březen

15.03.2012 15:40
V průběhu března dochází k drobným změnám v rozvrhu hodin ve Studiu Kroužek a v PoStu - viz ROZVRH A ZÁSKOKY.

Cvičení pro těhotné a výživa v těhotenství - 2. vysílání na TV Metropol, pořad Supermáma?, vysíláno dne 13.3.2012

14.03.2012 22:19
A je to tady! Další vysílání v TV Metropol na téma Cvičení a výživa v těhotenství, tentokrát přímo ve studiu televize. Klikněte si na níže uvedený odkaz a vyhledejte čas jednotlivých vstupů, kde můžete shlédnout mé další působení v regionální televizi Metropol, a to konkrétně v 1. a 3....

Cvičení pro těhotné ve studiu Kroužek - 1. vysílání v TV Metropol, pořad Supermáma?, vysíláno dne 25.1.2012

26.01.2012 13:19
25. leden 2012 se stal důležitým mezníkem v mém sportovním životě. Stala jsem se součástí vysílání TV Metropol, pořadu "Supermáma?", kde proběhla reportáž o Rodinném studiu Kroužek v Bruselské 16, kde t.č. vedu mimo jiné i lekci Cvičení pro těhotné. Otázky moderátora jsem předem neznala, a tak...

Nová lekce v PoStu - Cvičení pro těhotné

23.01.2012 16:09
Milé nastávající maminky! Chcete-li zůstat i v těhotenství krásné a fit, být v psychické pohodě a k tomu ještě zmírnit obtíže, které jsou s těhotenstvím spojené (bolesti zad, ztížené dýchání, prevence inkontinence v těhotenství, apod.) a k tomu se ještě dozvědět mnohé informace, které s...

Sportovní víkend v Poděbradech

05.01.2012 14:43
Ve spolupráci s K-studiem jsme pro Vás opět připravili oblíbený sportovní víkend v Poděbradech, který se uskuteční 18.-20.5.2012. Já budu zajišťovat sportovní program č.2 - lekce Body and Mind (pilates, power joga a chi-toning). Pro více info si můžete zobrazit přiložený soubor "letak.jpg"...

Změny v rozvrhu hodin od ledna 2012

09.12.2011 20:55
Nové lekce či pozměněný čas stávající lekce: středa   9,00       Cvičení po porodu           Studio Kroužek    www.rskrouzek.cz středa  15,00      Cvičení pro...

Nový kurz POWER JOGY na Rajské zahradě - 1.Q/2012

22.11.2011 14:23
Od ledna se chystá prodloužení kurzu POWER JOGY na Rajské zahradě, který již někteří z vás navštěvujete od září. Pravděpodobně se přesuneme na jiné, klidnější a intimnější místo, opět ale malý kousek od metra Rajská zahrada. Kurz se bude konat opět každou středu od 20 hod. Lekce trvá 55...

ZUMBA oblečení

06.11.2011 12:50
Kdo byste měl zájem o zakoupení ZUMBA oblečení, u kterého jsem se při objednávání na dálku netrefila do velikosti, můžete se na nabídnuté kousky podívat na http://bazar-ek.webnode.cz/fotogalerie/  do nově založené fotogalerie ZUMBA oblečení (úplně na konci). Nabízím je cca o 1/3 levněji než...
1 | 2 | 3 > >>

články

Můj článek o Chi-toningu na www.faceczechfitness.cz

17.04.2009 00:00
17.04.2009 00:00 CHI-TONING       Tomuto cvičení se říká program budoucnosti z minulosti. CHI znamená energie, TONING zpevnění.       Poprvé jsem se s tímto cvičením setkala asi před rokem a půl, kdy jsem tuto si lekci zacvičila s...
1 | 2 > >>